止癢：蚊蟲叮咬抓過頭當心感染！5日常妙方簡單舒緩－trqcbhrigunh的部落格

保健食品只是營養補充劑，民眾不能把它當成保命符，捨棄均衡飲食，拚命吞食保健食品，事實上，保健食品與所有的藥物一樣，也有可能的副作用，國外已有諸多研究發現，攝取過量的保健食品，反而會影響身體機能的運作。以民眾常食用的維生素C為例，攝取過量，輕者會導致噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛，重者會誘發血尿、腎結石；攝取過量的維生素A則可能導致貧血、毛髮脫落、頭暈、嘔吐，嚴重者甚至會出現肝脾腫大等代謝紊亂。

說到夏保健食品代工天令人厭煩的地方，除了天氣炎熱，常使人汗流浹背之外，蚊子大軍的出沒，也讓人煩上加煩！只要一被蚊子叮，便會感到奇癢無比，如果亂抓抓破皮的話，還可能導致傷口感染，嚴重的還會得到蜂窩性組織炎！不過只要利用一些日常小物，例如肥皂、檸檬汁、鹽巴、OK繃，便可有保健食品代工效止癢。

蚊蟲叮咬：5招止癢這樣做

利用鹼性肥皂清洗患部，酸鹼中和蚊子毒液：皮膚被蚊子叮咬之後，之所以會感到紅腫發癢的原因，在於蚊子的酸性唾液進入到人體之後，會被免疫系統視為外來物質，進而釋放出組織胺來試圖對抗，不過這種組織胺會引起皮膚的刺激反應，造成紅腫、發癢等現象。而利用鹼性肥皂來沖洗患部，可以中和掉蚊子的酸性唾液，外來物質一消失，免疫系統便不會放出組織胺，便可達到止癢效果。
塗抹蘆薈，利用蘆薈素來中和毒素：蘆薈中的蘆薈素（aloetin）具有中和毒素的作用，使用去掉外皮的蘆薈來塗抹患部，可以達到舒緩刺激和消炎止癢的效果。此外，可以將蘆薈打成蘆薈汁，加入小麥粉混和均勻，作為止癢軟膏來使用。
塗抹檸檬汁，檸檬酸具有止癢、舒緩患部的功用：檸檬酸具有緩和發癢的效果，因此若被蚊子叮咬的時候，可以來紙巾沾抹檸檬汁來輕抹患部，雖然使用檸檬皮或萊姆皮來輕擦患部，也可以達到止癢的功效，不過檸檬汁的效果還是比檸檬皮來的高。此外檸檬酸還有舒緩傷口、止血外檸檬酸還有舒緩傷口、止血。
輕抹鹽巴，利用鹽巴的滲透壓來排出蚊子的毒液：鹽巴之所以能夠止癢，在於鹽分所造成的滲透壓，可以幫助排解蚊子所注入的液體。在患部抹上一層薄薄的鹽巴，用手指來回摩擦5次，之後再輕輕拍掉即可。
貼上OK繃，阻絕空氣，促進局部血液循環達到止癢：被蚊子叮咬的患部，只要一接觸到空氣，就會持續感到發癢。因此可以在患部貼上OK蹦來阻絕空氣，便不會感到癢。此外貼上OK繃之後，會對內部的血液造成壓力，進而促進局部血液循環，因此可以達到止癢的效果。